Tranferência de plugin para o smartftp

Oi gente! Tudo bem? Criei um blog no wordpress e pra que ele fique na lista de buscas, instalei o plugin "All in One Seo Pack", descompactei ele com winzip. Instalei o smartftp pra pôr o plugin na pasta recomendada e ufa!, instalei um pacote de tradução porque o smartftp é todo em inglês.
Mas não consegui instalar a pasta (wp-content/plugins) no smartftp e, depois, pôr o plugin descompactado para lá pra poder ativá-lo no meu blog depois.
Fico muitíssimo agradecido com a ajuda de vocês!

Um grande abraço e tenha um ótimo dia!
Renan