Schedulare invio file

Ciao
Sto cercando di trovare il modo per inviare ogni 30 minuti un file html (pochissimi Kb) sul mio sito in maniera completamente automatica. (questo file viene aggiornato con dei dati che mi servono...)
Ho visto che SmartFTP supporta la funzione di scheduling, quindi ho pensato che era il sw per me.
Il problema